3626
0
0
Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ luôn là niềm ao ước “bất diệt” của chị em phụ nữ chúng ta. Mặc dù rằng trên thị trường quảng bá rất nhiều sản phẩm hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn làn da như mong muốn. Nhưng có một sự thật rằng, bí quyết để có và duy trì được một làn da khoẻ mạnh lại nằm trong chính chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân.
Một trong những dưỡng chất đã được khoa học chứng minh là có tác dụng đáng kể đối với sức khỏe làn da là Vitamin C. Trong bài viết hôm nay, Riokupon sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ nhờ cách kết hợp với vitamin C vào quy trình skincare.
Vitamin C là gì?
Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta ai cũng đã được nghe cụm từ này ít nhất một lần rồi. Nhưng thật sự là bạn hiểu và biết bao nhiêu phần trăm về từ này?
Vitamin C còn được gọi với tên đầy đủ là Acid Ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước, chúng được tìm thấy trong nhiều loại rau và trái cây. Khi chúng ta rơi vào độ tuổi trên 30, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hoá, lúc này Collagen cũng bắt đầu ít dần đi dẫn đến xuất hiện nhiều nếp nhăn, da bị chùng nhão và xỉn màu. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp Collagen - Dưỡng chất để duy trì làn da căng bóng khoẻ mạnh.
Lợi ích mà vitamin C mang lại cho làn da
Vitamin C có tính chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của những tia UV độc hại, hoặc những tổn thương từ môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm,....Bằng cách loại bỏ các tế bào gốc tự do, Vitamin C ngăn ngừa quá trình oxy hoá, làm chậm quá trình lão hoá da.
Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn có tính chống viêm nhiễm, giảm sưng đỏ và kích ứng trên da. Điều này giúp cho vitamin C làm nên những điều kỳ diệu ở những khuôn mặt bị mụn hoặc nhạy cảm.
Cách kết hợp Vitamin C vào quy trình chăm sóc da
Dưới đây là một số cách mà bạn có thể kết hợp với Vitamin C vào các bước skincare của mình:
Sử dụng tinh chất vitamin C
Tinh chất là các công thức dịu nhẹ, dễ thẩm thấu sâu vào bên trong da, cung cấp cao các thành phần hoạt chất. Điều quan trọng khi mua các tinh chất vitamin C là tìm chọn các sản phẩm chất lượng, có dạng ổn định như: ascorbic acid hoặc sodium ascorbyl phosphate. Những dạng dưỡng chất này sẽ có hiệu quả và ít gây ra kích ứng hơn L-ascorbic acid.
Ngoài ra, bạn chỉ nên những tinh chất Vitamin C có nồng độ cồn ít nhất là 10%. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp, những dạng tinh chất có nồng độ cồn từ 10% sẽ lên sẽ đạt được hiệu quả cao hơn.
Sản phẩm gợi ý:
Tinh chất Garnier Light Complete Speed Vitamin C
Ưu điểm nổi bật:
- Kết cấu dạng tinh chất nên dễ thẩm thấu vào da
- Bổ sung gấp 30 lần nồng độ Vitamin C
- Khả năng chống oxy tốt
- Chứa các thành phần lành tính, chống viêm trên da
Dùng mặt nạ hoặc kem dưỡng chứa Vitamin C
Những sản phẩm này có khả năng thúc đẩy hiệu quả trong quy trình skincare của bạn bằng cách bổ sung dưỡng chất giàu vitamin C cho da.
Sản phẩm gợi ý:
Mặt nạ dưỡng ẩm, sáng da chiết xuất Vitamin C
Ưu điểm nổi bật:
- Tăng độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc
- Làm đều màu da, trắng hồng tự nhiên
- Làm mờ vết thâm mụn, nám sạm, tàn nhang do nhiều nguyên nhân gây nên
- Giữ ẩm và cấp nước cho làn da khô cằn, thiếu sức sống
- Có khả năng phục hồi những tổn thương trên da
Kết hợp với chế độ ăn giàu Vitamin C
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa vitamin C thì bạn cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp với các thực phẩm giàu dưỡng chất. Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: Dâu tây, quả cam, ớt chuông, kiwi, bông cải xanh và trái cây vỏ mỏng,....
Hiện nay trên thị trường có hàng ngàn sản phẩm nối rằng chúng chứa Vitamin C, nhưng không phải loại nào cũng thực sự hiệu quả như lời quảng cáo. Vì vậy, hãy là người tiêu dùng thông minh, để cảm nhận được những công dụng mà Vitamin C mang lại thì bạn cần chọn đúng sản phẩm và dùng chúng hàng ngày.
Tóm lại, vitamin C chính là một trong những bí quyết để có được làn da khỏe mạnh. Nhưng điều đó sẽ đồng nghĩa với việc bạn phải kiên trì sử dụng, kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Đừng lầm tưởng rằng chỉ cần dùng vitamin C là sẽ có ngay làn da chắc khỏe như mong muốn đâu nhé!
Hang Vo
5/30
